Všimli ste si, že čím ďalej, tým viac ľudí si uvedomuje, že to, ako sa staráme o naše telo, sa prejavuje na našom zdraví aj kráse? Preto mnohí jedia mladý jačmeň, doprajú si chlorellu a ďalšie zelené potraviny, taktiež si kupujú kvalitné doplnky stravy pre zachovanie správnych funkcií orgánov tela aj v seniorskom veku. Čo všetko si môžeme dopriať od rána do večera, aby sme sa cítili dobre, ale aj vyzerali pekne.
Čistiaci gél na tvár
Aby bola pleť zdravá a pekná, je nutné ju pravidelne čistiť. Nielen večer, ale aj ráno. V noci sa totiž sama čistí a to, čo vyplaví na povrch, je dôležité odstrániť. Použiť môžete jemný čistiaci gél na tvár, ktorý je obohatený o chlorellu a jačmennú vodu, vďaka ktorým je plný vitamínov, antioxidantov, polynenasýtených mastných kyselín, zaisťuje hĺbkovú hydratáciu a dodáva pleti veľa výživných látok.
Krásne vlasy v každej ročnej dobe
Aj vlasom by sme mali venovať patričnú starostlivosť. Vedeli ste, že sa vyrábajú špeciálne šampóny nielen na zimné obdobie, kedy sú vlasy vystavované mrazom a nepriaznivým vplyvom studeného, sychravého počasia, ale aj šampóny, vlasové masky a iné na leto? Práve teraz sú vlasy vysušované, ich farba bledne, môžu výrazne slabnúť, lámať sa, preto by sme mali mať šampón chrániaci ich pred UV žiarením a horúcimi teplotami.
Pite zdravé nápoje
Okrem vody, ktorá je pre náš organizmus doslova blahodarná, môžeme zaistiť hydratáciu aj veľa živín vďaka zdravým nápojom. Vyskúšať môžete ako čerstvé ovocné a zeleninové šťavy, tak napr. BIO sušený prášok z plodov čučoriedky. Vhodné sú aj zeleninové šťavy, ktoré v sebe nemajú toľko cukrov.
Masáž aj správne ošetrenie nôh
Nielen chrbát, ale aj nohy, ruky, krk, sedacie svaly, všetko si zaslúži aspoň občasnú starostlivosť. Vyberte si cielenú masáž, ktorá uľaví vašim svalom. Nielenže si užijete hodinu relaxácie, a tak prispejete k svojej psychickej pohode, ale môžu pominúť aj nepríjemné bolesti a stiahnutie svalov, či už po námahe, úraze, po jednostrannej práci a pod.
Sami si môžete urobiť automasáž chodidiel, vrátane dôkladnej pedikúry. Stačí vám na to pemza alebo strojček na starostlivosť o chodidlá, prípravok na zábal nôh alebo ich kúpeľ a krém, ktorý im dodá hydratáciu aj výživu.
Keď ku všetkému pridáte ešte pohyb a nájdete pol hodinu na čítanie či vzdelávanie sa, budete sa rozvíjať ako fyzicky, tak psychicky aj gramotne.
____________________________
Tip redakcie: Termofory
Rašelinový termofor – súčasť domácej lekárničky
Náš termofor je plnený rašelinovou zmesou, ktorá zaručí udržanie teploty po niekoľkonásobne dlhšiu dobu než klasický vodou plnený termofor. Rašelinový termofor dodávame s bavlneným poťahom, ktorý zabráni „termo šoku“ v mieste aplikácie. Rašelinový termofor je určený pre domáce použitie a má charakter spotrebného materiálu.
